viernes, 19 de octubre de 2012

NUESTRA MISION Y VISION

CAPTA

CLINICA DE ATENCION PSICOLOGICA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS  

Es una organización civil que desde el mes de octubre del año 2001 abre sus puertas para brindar atención psicológica especializada a niñas, niños, adolescentes, mujeres, parejas, varones y todas aquellas personas que busquen encontrar bienestar emocional, para lo cual también se proporcionan servicios de terapias alternativas tales como terapia floral, sanación reiki, todos estos servicios son proporcionados en una espacio físico agradable, cómodo, intimo con atención especializada y humanizada por profesionales ampliamente capacitadas.


MISIÓN 
Construir relaciones de equidad y sin violencia entre mujeres y hombres a través de la atención especializada y multidisciplinaria con un enfoque integral de la salud y desde la perspectiva de equidad de género a personas que viven situaciones de violencia familiar y/o sexual así como el estudio e investigación de éstas problemáticas.


VISIÓN 
Lograr una sociedad justa y equitativa en nuestro estado.
Aplicando diferentes alternativas comprobadas y eficaces, en la atención personal y social logrando hacer que las personas que han vivido en algún momento de su vida cualquier  tipo de violencia ejerzan sus derechos y con ello tener acceso a una vida digna.
Así mismo por medio de cursos dar información a la población infantil, adolecente y adulta de cualquier sexo de la situación en la que viven y enseñarles cómo su vida puede cambiar estando correctamente informados. 

viernes, 5 de octubre de 2012

CAPTA


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jueves, 5 de agosto de 2010

AUTOESTIMA

Para alcanzar un buen nivel de autoestima, debemos descubrir nuestra IDENTIDAD. ¿Quién soy yo?, ¿Qué soy? y mas importante y decisivo aun, ¿Qué quiero ser?.

Ya sea consiente o inconsciente, todos albergamos opiniones y emociones respecto a nosotros mismos: seguridad o inseguridad, confianza o desconfianza, fe en nosotros mismos y nuestros proyectos o falta de entusiasmo. Todos esos elementos dependen directamente del nivel de autoestima que tenemos desarrollado.

Todo ello incide en la forma en que miramos las cosas, en como aprovechamos las oportunidades que la vida nos ofrece y en la manera en que nos relacionamos con los demás.

Con una autoestima saludable, nos hacemos cargo de nuestra propia vida y asumimos una actitud responsable y activa en la búsqueda de nuestras propias metas.

DEFINICION DE “LA AUTOESTIMA”:

Algunos usan la palabra “estima” en el sentido de “aprecio, cariño, y vinculan la autoestima al conjunto de emociones y sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos. Este enfoque explica la autoestima como uno de los componentes de los “auto esquemas” o “auto sistemas” (Walter Riso).

En la misma línea, otros autores la definen como el sentimiento personal que surge de la satisfacción o insatisfacción alcanzada por la forma en que vamos logrando el sexito en la consecución de las metas que nos habíamos propuesto (William James).

Hay quienes la relacionan a procesos valorativos, vinculados a nuestras opiniones y juicios, así como a procesos subjetivos y conciénciales que se dan la mayoría de las veces de forma inconsciente dentro de nosotros mismos.

Nathaniel Branden la relaciona con la conciencia, y la define como la disposición a considerarse competente para hacer frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. También con la reputación que llegamos a tener con respecto a nosotros mismos. Según Branden, la autoestima tendría dos componentes: El sentido de eficacia personal y el respeto a uno mismo.

Coopersmith afirma que es la evaluación aprobatoria o desaprobadora que una hace sobre si mismo continuamente.

¿QUÉ ES LA IDENTIDAD?

Desde la adolescencia, todo hombre y toda mujer descubren su propia existencia. Y surge la necesidad de satisfacer las viejas preguntas que se ha hecho la humanidad desde los albores de los tiempos. ¿QUÍEN SOY? ¿QUÉ SOY? ¿DE DÓNDE VENGO? ¿ADÓNDE VOY? ¿CÚAL ES MI PAPEL EN LA VIDA? ¿QUÉ SENTIDO TIENE MI EXISTENCIA?

Ya Sócrates nos recordaba el viejo precepto del frontispicio del templo de Delfos en Grecia:

Conócete a ti mismo y conocerás el universo.

Precisamente la identidad es la compleja respuesta a la eterna pregunta humana “¿QUÍEN SOY?” Anita E. Woolfolk indica que la identidad se refiere a la organización de la conducta, habilidades, creencias e historia del individuo en una imagen consiente de si mismo. Esto implica elecciones y decisiones deliberadas con respecto de la vocación y de una “filosofía de la viada”



Diana E. Papalia y Sally W. Olds explica que la búsqueda de la identidad es una búsqueda de toda edad adulta. Erikson enfatiza que este esfuerzo por encontrar un sentido de si mismo y del mundo es un proceso sano y vital que contribuye a la fuerza del ego del adulto. Los conflictos que involucran el proceso sirven para estimular el crecimiento y el desarrollo.

Asi para alcanzar un buen nivel de autoestima, debemos antes que nada descubrir nuestra identidad. La primera pregunta que debemos contestarnos con franqueza es ¿QUÍEN SOY YO ? ¿QUÉ SOY?, y mas importante y decisivo aun, ¿QUÉ QUIERO SER?.


LA IMPORTANCIA DE LA “IMAGEN”:

En 1968, los psicólogos Robert Rosenthal y Leonore Jacobson demostraron que las expectativas que los profesores tienen de sus estudiantes –aunque estos desconozcan dichas expectativas-, son determinantes en la mayoría de los casos para el logro de las metas y aspiraciones de estos, en lo que se llamo el “Efecto Pigmalión”. Redescubrieron lo que ya enseñaba la filosofía tradicional: en el proceso de llegar a ser, son mas importantes nuestras expectativas respecto al futuro que el recuerdo de nuestro pasado.



Como señala Branden, la identidad, auto sistema o autoestima crea un conjunto de expectativas acerca de lo que es posible o apropiado para nosotros. Estas expectativas tienden a generar acciones que se convierten en realidades. Y las realidades confirman y reafirman las creencias originales. La autoestima –alta o baja- tiende a generar las profesias que se cumplen por si mismas.

Tales expectativas pueden existir en la mente como visiones del subconsciente sobre nuestro futuro. El psicólogo educacional Paul Torrance, al analizar la evidencia científica acumulada, afirma que nuestras asunciones implicadas acerca del futuro afectan decisivamente a la motivación. De hecho, la imagen del futuro de una persona puede pronosticar mejor lo que consigna del futuro que sus actuaciones del pasado.

PROBLEMAS DE LA BAJA AUTOESTIMA:

Los problemas de baja autoestima mas serios surgen de la adopción de una falsa identidad, de una afirmación exterior por oposición a la afirmación interior. Ejemplos:

Afirmación centrada en nosotros mismos. Un factor que podría jugar un papel en el deterioro temporal de la autoestima es un bajo nivel de autoconciencia o autovaloración, debido a la inquietud infundada respecto de la opinión o aprecio hacia si mismo por parte de los demás.

Tendemos a vernos a nosotros mismos o a sentir respecto de nosotros mismos según como pensamos que nos ven o nos estiman los demás (aclaramos que habrá situaciones en las que la opinión o valoración externa sea relevante, tal como puede ser la que de nuestra eficacia pueda hacer nuestro jefe).

Se busca entonces afanosamente agradar a los demás, a fin de mejorar la imagen o estima que de nosotros tienen. En casos extremos, es causa del llamado “vampirismo emocional”.

Comparación social. Desde niños, y ya adultos, evaluamos nuestras capacidades, al menos en parte por comparación con las de los demás. En algunos casos puede ser necesario y hasta positivo, si lo hacemos buscando un referente externo para comprendernos mejor a nosotros mismos y para evaluar las cosas que estamos haciendo. Pero si lo hacemos con el propósito de valorarnos por comparación con los demás, sentirnos bien si los demás parecen peores que nosotros, o sentirnos mal si los demás parecen mejores que nosotros, se constituye en una afirmación negativa centrada fuera de nosotros mismos. En casos extremos, nos lleva a denigrar regularmente a las personas que conviven con nosotros.

viernes, 23 de julio de 2010

¡AL CHILE!

CHARLAS DE AGOSTO EN CASA DE LA MUJER
"ROSARIO CASTELLANOS"

¿Qué tanto sabemos de sexualidad?
Comparte: COLECTIVO DIÁSPORAS FEMINISTA

-Miercoles 4 de agosto
De 18:00-20:00 Hrs.

EL TAMAÑO: ¿SI IMPORTA?
LA FAMOSA TELITA
-Miercoles 11 de agosto
De 18:00-20:00 Hrs.

¿QUIENES SE PRENDEN MÁS RAPIDO?
-Miercoles 18 de agosto
De 18:00-20:00 Hrs.

YA SÉ COMO HACERLE LA PRIMERA VEZ:
¿LA EXPERIENCIA CUENTA?

ENFRENTANDO LA PATERNIDAD Y LA MATERNIDAD DESEADA, NO DESEADA






-Miercoles 25 de agosto
De 18:00-20:00 Hrs.

¿LO DIGO NO LO DIGO?
VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO: "LA PRUEVA DE AMOR"

jueves, 15 de julio de 2010

BULLYNG..(Tipos de Acoso Escolar)

Se han descrito hasta siete modalidades de acoso escolar, que son:

1Bloqueo Social:
Las prohibiciones de jugar en un grupo, de habla o comunicarse con
otros, o que nadie hable o se relacione con el o ella, son indicadores que
apuntan un intento por parte de otros de quebrar la red social de apoyo del
niño. Se incluye dentro de este grupo de acciones el meterse con la persona
para hacerla llorar. Esta conducta busca presentar socialmente a
la victima como débil, indefensa, tonta o llorona. Hacer llorar al niño
desencadena socialmente en su entorno un estigma conocido como
mecanismo de chivo expiatorio. De todas las formas de acoso escolar,
esta es la mas difícil de combatir porque es invisible y no deja huella. El
propio niño no identifica nada mas que el hecho de que nadie le habla, que
nadie quiere estar con el o de que los demás lo excluyen de los juegos.

2Hostigamieno social:
Acoso psicológico que manifiesta desprecio, y falta de respeto y
desconsideración por la dignidad de la víctima. El desprecio, el odio, la
ridiculización, la burla, los apodos, la manifestación gestual del desprecio
y la imitación burlesca, son indicadores de este tipo de acoso escolar.

3Manipulación social:
Se trata de presentar una imagen distorsionada y cargada negativamente
de la víctima; y sea contra todo lo que dice o hace la víctima, o contra
todo lo que no ha dicho ni hecho. No importa lo que haga, todo es utilizad
y sirva para inducir el rechazo de otros. A causa de esta manipulación de
la imagen social de la víctima, muchos otros niños se suman al grupo de
acoso de manera involuntaria, creyendo que la víctima merece el acoso
que recibe.

4Coacciones:
Aquellas conductas que pretenden que la víctima realice acciones contra
su voluntad. Quienes acosan al niño pretenden ejercer un dominio y un
sometimiento total de su voluntad. El lograr que haga esas cosas contra
su voluntad proporciona a los acosadores diferentes beneficios, pero,
sobre todo, poder social: son percibidos como poderosos, sobre todo por
quieres presencian el sometimiento de la víctima. Con frecuencia las
coacciones implican que el niño sea víctima de vejaciones, abusos o
conductas sexuales no deseadas que debe silenciar por miedo a las
represalias sobre si o sobre sus hermanos.

5Exclusion social:
Busca excluir a la victima de cualquier participacion social. El "tu no" es
el centro de estas conductas con las del grupo de acosadores separa
socialmente al niño. Al ignorarlo y tratarlo como si no existiera se produce
el vacio social en su entorno.

6Intimidación:
Persigue amedrentar o consumir emocionalmete al niño mediante una
accion intimidatoria: quienes acosan buscan inducir el miedo en el niño.
Sus indicadores son acciones de intimidacion, amenaza, hostigamiento
fisico intimidatorio, acoso a la salida del centro escolar, etc.

7Amenazas:
Contra la integridad fisica del niño o su familia, o mediante la extrosion.
El "bullyng" es un fenomeno de actualidad.
Ultimamente se habla mucho del "bullyng" el maltrato entre iguales que
se produce en el medio escolar, especialmente desde que un joven de 14
años que puede llevar al chico a suicidarse tras ser presuntuamente
hostigado por compañeros.

¿Qué es?
El "bullyng" hace referencia a un grupo de personas que dedican al
asedio, persecución y agresion de alguien, o bien a una persona que
atormente, hostiga o molesta a otra. Aparecen cuatro aspectos claves:
a)Ataques o imitaciones fisicas, verbales o psicologicas destinadas a
causar miedo, dolor o daño a la victima.
b)Abuso de poder, del mas fuerte al mas debil.
c)Ausencia de provocacion por parte de la victima.
d)Repetidos incidentes entre los mismos niños o jovenes durante un
tiempo largo y sostenido.