ACTIVIDADES DEL MES DE MARZO

EL HORARIO DE TODAS LAS ACTIVIDADES SERA DE 5.00 P.M A 8.30 DE LA NOCHE A EXCEPCIÓN DEL TALLER DE TANATOLOGIA.

Lunes 1ro. Rueda de Prensa para dar a conocer CAPTA y las actividades del mes Plática: “Las mujeres y las herramientas de empoderamiento para poder salir de la violencia” para festejar nuestro 1er Aniversario (abierto a todo el público).

Sábado 6 Cine Debate: “El Castillo de la Pureza”-como el machismo determina mi vida- en el marco de la conmemoración del 1er Aniversario de CAPTA (abierto a todo el público

Lunes 8 Evento: “Técnicas de liberación emocional” para Conmemorar a todas las Mujeres, (abierto a todo el público).

Sábado 13 Platica y Practica de Reiki para la sanación integral en el marco de la conmemoración del 1er aniversario de CAPTA (abierto a todo el público y en las instalaciones de la clínica).
Sábado 27 Cine Debate: “Mujeres Insumisas" en el marco de la conmemoración del 1er Aniversario de CAPTA (abierto a todo el público y en las instalaciones de la clínica).

Sábado 20 Taller de Tanatología "aprendiendo a sanar las perdidas" en el marco de la conmemoración del 1er Aniversario de CAPTA (abierto al público lugar pendiente por confirmar, y horario con una cuota de recuperación de $100 por persona, para más información e inscripciones llamar al 51-6-07-74).

GACETA DE FEBRERO

COMUNICACIÓN ASERTIVA

Definiciones de ASERTIVIDAD

•Es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.

•Asertividad es respetarse a si mismo, respetar a los demás Ser directo, honesto y apropiado. Mantener el equilibrio emocional. Saber decir y saber escuchar. Ser muy positivo y usar correctamente el lenguaje no verbal.
•La asertividad es la forma de expresión verbal y no verbal mediante la cual se expresa lo que el individuo, la persona quiere necesita decir, tomando en consideración el momento apropiado, el lugar adecuado, la forma adecuada o apropiada, la persona apropiada con el propósito de que se entienda lo que está sucediendo, su impacto y posibles consecuencias.

Qué es la ASERTIVIDAD?
Comunicarse con asertividad permite transmitir nuestras necesidades o deseos de forma madura y racional sin provocar el rechazo o malestar de la otra persona.

¿Cómo COMUNICARSE ASERTIVAMENTE?

Cominicación Asertiva NO VERBAL

•Cuerpo firme sin parecer rígido.

•Mirar a los ojos (No demaciado fijamente: se interpreta como agresividad).

•Sonreir levemente.

•No acercarse execivamente a la otra persona. Invade su terreno personal, lo que incomoda.

Pasos para realizar una PETICIÓN DE FORMA ASERTIVA

1.-Llame a la persona por su nombre.

2.-Exprese su petición claramente.

3.-Explique las razones.

4.-Invite a hacer comentarios.

5.-Pregunte si necesita algo para cumplir la petición.

6.-Acuerde los detalles de cuándo necesitará lo solicitado.

ALTO A LA VIOLENCIA SEXUAL

Qué es la VIOLENCIA¿
Es una manifestación de poder y desigualdad.
TIPOS DE VIOLENCIA:

• Violencia Física


• Violencia Psicológica


• Violencia Sexual


• Violencia Económica

TIPOS DE AGRESIÓN SEXUAL

• Hostigamiento Sexual

Art. 24 bis. Al que asedie, acose o solicite, favores de naturaleza sexual para si o para un tercero.

• Abuso Sexual

Art. 241. Quien sin consentimiento de una persona ejecute en ella o lo haga ejecutar un acto sexual, que no sea la cópula o la obligue a observar cualquier acto sexual aun a través de medios electrónicos.

• Estupro


• Tentativa de Violación



• Violación

Art. 246. Al que por medio de la violencia física o moral tenga cópula con una persona sin la voluntad de esta sea cual fuere su sexo.

PREVENCIÓN: Acciones de Prevención

EQUIVOCADO Pensar que no le va a ocurrir a usted. _______________________________________

ACERTADO Actuar en forma preventiva, evitando que ocurra una acción.

ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN:

-Si alguien de tu familia , conocido o amigo utiliza mecanismos psicológicos como miradas frases, palabras, movimientos corporales, o comportamientos en los que te envia información que se refiera a tu físico o te sugiera que sujetes un contacto sexual sin que los demás se enteren, es provable que estés frente a un agresor sexual, identifica el riesgo y evita a esta persona.

-Si asistes a algún antro, fiesta o reunión hazlo con un grupo de amig@s y evita separarte de ell@s.

-Si en un antro, reunión o fiesta conoces a alguien que te invita a salirte de la fiesta para estar a solas o regresar solo con él evita acceder a separarte de grupo de amig@s.

-Si estas en una fiesta, antro o reunión asegurate de que las bebidas sean servidas y destapadas en tu presencia.

-Si caminas sola por la ciudad evita usar ropa con la que te sea difícil defenderte ante alguna agresión (Zapatos de tacones alto, faldas cortas o ajustadas, etc.), es mejor usar ropa cómoda que te brinde mayor seguridad al caminar y no proyectes una imagen vulnerable.

-Si caminas por la cuidad evita llevar ocupadas ambas manos cargando demaciados objetos, pues esto proyecta la imagen de vulnerabilidad para defenderte de un posible ataque.

-Evita subir al auto con hombres que hayan bebido demaciado. E l alcohol disminiye el autocontrol, inhibe el comportamiento social y altera la percepción, lo que puede provocar en algunos una conducta violenta.

-Si tienes larga cabellera es preferible llevar el cabello suelto pues esto da la apariencia, a algún posible agresor de dificultad para someter, por este medio.

-Trata de establecer una red telefónica de personas de tu confianza con las que puedas comunicarte y expresarte rápida y facilmente ante alguna emergencia, para lo cual es preferible el marcado mediante una tecla.

-Ten a la mano el teléfono de la policía y de alguna persona de confianza.

JUVENTUD

Educación para la vida

El día que me encontré con la juventud:
"Relato de un joven en privado"

Me gusta ser joven. Me gusta la música, escucharla a todo volumen. Tengo amigos, buenos amigos. Con ellos me siento bien porque pensamos igual y porque muchos de sus problemas se parecen a los míos. Me gusta vestir como visto, y usar el corte de pelo que yo quiero. Me gustan las fiestas y bailar. Me gusta hablar de cosas que a mí me interesan, jugar y hacer deporte.
Yo soy fiel a mis amigos y ellos no me traicionan. Hay que ser leal.
Entre nosotros sabemos ayudarnos. Estamos juntos en las buenas y en las malas. Nos entendemos bien, aunque algunos hacen cosas que a mí no me gustan. Si yo no quiero hacer algo, nomas no lo hago.

Quiero mucho a mi novia. A veces me entiende muy bien; A veces no. Es muy cariñosa conmigo.
Cuando estoy con ella el tiempo se me va rápido. Quisiera estar junto a ella más tiempo. Cuando nos enojamos me siento mal. Luego platicamos y me vuelvo a sentir muy bien.
A mi familia también la quiero mucho; a mis padres los quiero, pero a veces se ponen en un plan pesado cuando me hablan de estudiar, de trabajar, del futuro, que debo ser una persona de bien y tener todo lo que ellos no tuvieron.

No es que yo no quiera estudiar, lo que no quiero es que me obliguen. Yo pienso que las cosas no se hacen bien a la fuerza. Ya sé. Estoy de acuerdo, cuando veo a mis jefes, me doy cuenta de todo lo que han hecho para que yo pueda estudiar y llegar a ser alguien.
Cuando me entra la onda de joven, los ignoro por su forma de pensar. A veces me aturden, pero siempre termino dándome cuenta de que tenían algo de razón y que sus palabras me ayudan a pensar antes de actuar alocadamente.

¿Cuál es la bronca?
Que no me gustaría ser del montón. Yo quiero hacer cosas importantes, que la gente vea que soy capaz de salir adelante, no sólo de irla pasando.

A.S.I

Gracias a la participación del publico en general el día internacional de la prevención del Abuso
Sexual Infantil (A.S.I) nuestro evento en el zócalo fue un exito.
¡¡GRACIAS POR SU PARTICIPACIÓN !!

INVITACIÓN

Conmemoremos el 25 de Noviembre