COMUNICACIÓN ASERTIVA

Definiciones de ASERTIVIDAD

•Es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.

•Asertividad es respetarse a si mismo, respetar a los demás Ser directo, honesto y apropiado. Mantener el equilibrio emocional. Saber decir y saber escuchar. Ser muy positivo y usar correctamente el lenguaje no verbal.
•La asertividad es la forma de expresión verbal y no verbal mediante la cual se expresa lo que el individuo, la persona quiere necesita decir, tomando en consideración el momento apropiado, el lugar adecuado, la forma adecuada o apropiada, la persona apropiada con el propósito de que se entienda lo que está sucediendo, su impacto y posibles consecuencias.

Qué es la ASERTIVIDAD?
Comunicarse con asertividad permite transmitir nuestras necesidades o deseos de forma madura y racional sin provocar el rechazo o malestar de la otra persona.

¿Cómo COMUNICARSE ASERTIVAMENTE?

Cominicación Asertiva NO VERBAL

•Cuerpo firme sin parecer rígido.

•Mirar a los ojos (No demaciado fijamente: se interpreta como agresividad).

•Sonreir levemente.

•No acercarse execivamente a la otra persona. Invade su terreno personal, lo que incomoda.

Pasos para realizar una PETICIÓN DE FORMA ASERTIVA

1.-Llame a la persona por su nombre.

2.-Exprese su petición claramente.

3.-Explique las razones.

4.-Invite a hacer comentarios.

5.-Pregunte si necesita algo para cumplir la petición.

6.-Acuerde los detalles de cuándo necesitará lo solicitado.

ALTO A LA VIOLENCIA SEXUAL

Qué es la VIOLENCIA¿
Es una manifestación de poder y desigualdad.
TIPOS DE VIOLENCIA:

• Violencia Física


• Violencia Psicológica


• Violencia Sexual


• Violencia Económica

TIPOS DE AGRESIÓN SEXUAL

• Hostigamiento Sexual

Art. 24 bis. Al que asedie, acose o solicite, favores de naturaleza sexual para si o para un tercero.

• Abuso Sexual

Art. 241. Quien sin consentimiento de una persona ejecute en ella o lo haga ejecutar un acto sexual, que no sea la cópula o la obligue a observar cualquier acto sexual aun a través de medios electrónicos.

• Estupro


• Tentativa de Violación



• Violación

Art. 246. Al que por medio de la violencia física o moral tenga cópula con una persona sin la voluntad de esta sea cual fuere su sexo.

PREVENCIÓN: Acciones de Prevención

EQUIVOCADO Pensar que no le va a ocurrir a usted. _______________________________________

ACERTADO Actuar en forma preventiva, evitando que ocurra una acción.

ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN:

-Si alguien de tu familia , conocido o amigo utiliza mecanismos psicológicos como miradas frases, palabras, movimientos corporales, o comportamientos en los que te envia información que se refiera a tu físico o te sugiera que sujetes un contacto sexual sin que los demás se enteren, es provable que estés frente a un agresor sexual, identifica el riesgo y evita a esta persona.

-Si asistes a algún antro, fiesta o reunión hazlo con un grupo de amig@s y evita separarte de ell@s.

-Si en un antro, reunión o fiesta conoces a alguien que te invita a salirte de la fiesta para estar a solas o regresar solo con él evita acceder a separarte de grupo de amig@s.

-Si estas en una fiesta, antro o reunión asegurate de que las bebidas sean servidas y destapadas en tu presencia.

-Si caminas sola por la ciudad evita usar ropa con la que te sea difícil defenderte ante alguna agresión (Zapatos de tacones alto, faldas cortas o ajustadas, etc.), es mejor usar ropa cómoda que te brinde mayor seguridad al caminar y no proyectes una imagen vulnerable.

-Si caminas por la cuidad evita llevar ocupadas ambas manos cargando demaciados objetos, pues esto proyecta la imagen de vulnerabilidad para defenderte de un posible ataque.

-Evita subir al auto con hombres que hayan bebido demaciado. E l alcohol disminiye el autocontrol, inhibe el comportamiento social y altera la percepción, lo que puede provocar en algunos una conducta violenta.

-Si tienes larga cabellera es preferible llevar el cabello suelto pues esto da la apariencia, a algún posible agresor de dificultad para someter, por este medio.

-Trata de establecer una red telefónica de personas de tu confianza con las que puedas comunicarte y expresarte rápida y facilmente ante alguna emergencia, para lo cual es preferible el marcado mediante una tecla.

-Ten a la mano el teléfono de la policía y de alguna persona de confianza.